Oplever du stress i hverdagen?

Få en forståelse af, hvad stress er, hvordan det påvirker kroppen og sindet, og hvad du kan gøre for at reducere stress i hverdagen.

Du får:

• Konkret viden om stress, dets mekanismer og konsekvenser.
• Praktiske øvelser, som du kan tage med dig og bruge i din egen hverdag for at håndtere stress.

Foredraget er åbent for alle, og der er gratis entré. Book dog gerne en billet i forvejen, så vi ved hvor mange stole, vi skal sætte frem.