Hjælp og vejledning
Oplever du stress i hverdagen?
- Pris
-
Billet: Gratis
- Sted
-
Hovedbiblioteket
Hack Kampmanns Plads 2
8000 Aarhus C - Lille Sal
Gratis foredrag for dig, der viser tegn på stress. Foredraget afholdes af psykologer fra Folkesundhed Aarhus.
Få en forståelse af, hvad stress er, hvordan det påvirker kroppen og sindet, og hvad du kan gøre for at reducere stress i hverdagen.
Du får:
- Konkret viden om stress, dets mekanismer og konsekvenser.
- Praktiske øvelser, som du kan tage med dig og bruge i din egen hverdag for at håndtere stress.
Foredraget er åbent for alle og kræver ingen tilmelding.