Oplever du stress i hverdagen?

Få en forståelse af, hvad stress er, hvordan det påvirker kroppen og sindet, og hvad du kan gøre for at reducere stress i hverdagen.

Du får:

• Konkret viden om stress, dets mekanismer og konsekvenser.
• Praktiske øvelser, som du kan tage med dig og bruge i din egen hverdag for at håndtere stress.

 Foredraget er åbent for alle og kræver ingen tilmelding.