Skaberglæde: Fra stressramt til strikker - en introduktion til craft-psykologi

Gennem foredraget fortæller Maria, der både er uddannet psykolog og passioneret strikker, om glæden ved at være kreativ, og hvordan den kan medvirke til bedre trivsel, styrke velvære, skabe ro og modvirke stress. Hun vil også give en introduktion til de teorier, der ligger bag feltet craft-psykologi, herunder: 

-              Hvordan man kan bruge craft til at fremme mental trivsel

-              Hvordan og hvorfor craft-aktiviteter kan skabe ro og modvirke stress

-              Andre positive effekter ved at lave craft, fx positive emotioner og kapacitet

-              Flow og ”meningsfuld selvforglemmelse”

Foredraget indeholder også en personlig vinkel, nemlig Marias egen oplevelse med at gå fra at være stressramt til strikker. Derudover fortæller hun om, hvordan man kan implementere teorierne bag craft-psykologi i praksis og hvordan craft-øvelser kan gradueres, så de passer til den kognitive tilstand, man befinder sig i og de færdigheder, man i forvejen har. Der lægges vægt på at formidle forskningsindhold i øjenhøjde, så alle kan være med.