Oplever du stress i hverdagen?

Gratis foredrag for dig, der viser tegn på stress. Foredraget afholdes af psykologer fra Folkesundhed Aarhus.

Bibliotek

Viby Bibliotek

Folkesundhed Aarhus

Få en forståelse af, hvad stress er, hvordan det påvirker kroppen og sindet, og hvad du kan gøre for at reducere stress i hverdagen.

Du får:

Konkret viden om stress, dets mekanismer og konsekvenser.
Praktiske øvelser, som du kan tage med dig og bruge i din egen hverdag for at håndtere stress.

Foredraget er åbent for alle, og der er gratis entré. Book dog gerne en billet i forvejen, så vi ved hvor mange stole, vi skal sætte frem.