Craft psykologi - hvorfor håndarbejde er sundt

Når vi går i haven, vedligeholder vores hus eller strikker, gør vi ikke kun noget godt for haven, huset eller garderoben - vi gør også noget godt for vores mentale sundhed. Denne aften kan du blive lidt klogere på begrebet craft psykologi, der forklarer hvordan det at arbejde med ens hænder kan lindre stress, mindske lettere depressioner og angst og generelt øge vores trivsel. Der vil være et oplæg, men også tid til udveksling af erfaringer og debat om hvordan man bevidst kan bruge craft i sin hverdag. Tag gerne dit håndarbejde med, så lytter du måske endnu bedre.

Om oplægsholderen: Ditte Egerup Edut har i mange år undervist på forskellige skoler og kreative værksteder, og har praktisk erfaring med at arbejde ud fra mange af de teorier, der i dag er samlet under begrebet craft psykologi.