Ikigai – japansk livsfilosofi
I anledning af en interaktiv performance på Dokk1 inviterer vi dig til at dykke ned i ikigai – den japanske livsfilosofi om mening, balance og livsglæde.
Af Emily Ebmark
Ikigai (生き甲斐) er et vidunderligt japansk udtryk, der kan oversættes til noget i retning af "meningen med livet" eller "en grund til at stå op hver morgen".
På den japanske ø Okinawa lever folk længere end de fleste andre steder i verden – og netop her er ikigai nøglen til et langt, meningsfuldt liv. Nogle af deres livsfilosofier lyder:
- Lad være med at bekymre dig så meget – livets små problemer går over, fokusér på det positive.
- Udvikl gode, daglige vaner – spis sundt, kom udendørs hver dag, og vær fysisk aktiv.
- Mød andre med et smil og et åbent hjerte – vær nysgerrig og åben overfor nye mennesker og relationer.
- Hold din hjerne aktiv – tal med folk og spil fx skak for at stimulere dit sind.
- Nyd og vedligehold dine venskaber – venskaber giver mening og styrke i alle livets faser.
Oplev Ikigai på Dokk1
Fra 22. april til 21. maj 2025 kan du opleve en interaktiv live performance i Dokk1 – skabt i dialog med huset og dets brugere.
Glæd dig til forskellige åbne og gratis aktiviteter, samt tre unikke live-performances på Dokk1:
